足ぱんぱん

　

介護の仕事後も

このお仕事で都内に出てきて

電車と徒歩とで

毎日足がぱんぱんに浮腫む…💦

　

夜はお風呂に入ってカッサで

マッサージしているけど

そもそも浮腫まない方法はないかな？🤔